離乳食はいつから?月齢別の進め方・必要なもの
月齢ごとの量・形状・1日のリズム・揃えたい道具を、初期から完了期まで一覧でまとめました。
月齢から見る
赤ちゃんの月齢を選ぶと、該当する期にジャンプします。
期から見る
離乳初期
生後5〜6ヶ月頃
1日1回
形状: ポタージュ状
離乳食を始める「ゴックン期」。1日1回、なめらかにすりつぶした状態(ポタージュ状)から始めます。
離乳中期
生後7〜8ヶ月頃
1日2回
形状: 豆腐程度
「モグモグ期」。1日2回食に進み、舌でつぶせる固さ(豆腐程度)で粒感のある形状に慣れていきます。
離乳後期
生後9〜11ヶ月頃
1日3回
形状: バナナ程度
「カミカミ期」。1日3回食。手づかみ食べが始まり、自分で食べる楽しさを覚える時期です。
離乳完了期
生後12〜18ヶ月頃
1日3回 + 必要に応じて間食1〜2回
形状: 肉だんご程度
「パクパク期」。3食 + 間食のリズムが整い、軟飯〜普通のごはんへ移行していきます。
本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。発達には個人差があり、開始時期や量は赤ちゃんの様子に合わせて調整してください。気になる症状があれば小児科に相談を。