生後1ヶ月の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ

生後1ヶ月の発達の目安(20項目)

※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。

身体（5件）

• うつ伏せでわずかに頭を上げる

  腹臥位で一瞬頭を持ち上げる。

• モロー反射

  大きな音や揺れに反応して両手両足を広げる原始反射。生後3-4ヶ月頃に消失することが多い。

• 屈曲位が和らぐ

  新生児期の強い屈曲が徐々に緩む。

• 把握反射

  手のひらに触れた物を握りしめる原始反射。3-4ヶ月頃に消失することが多い。

• 頭を左右に向ける

  仰向けで頭を左右に動かす。

認知（4件）

• コントラストへの反応

  白黒や明暗のはっきりしたパターンに視線が集まる。

• 光への反応

  強い光に対して目を細める・閉じる。

• 音への驚き反応

  大きな音にビクッとしたり泣く。

• 顔を見つめる

  20-30cm離れた顔を凝視することが増える。

社会性（4件）

• アイコンタクトの兆し

  顔を見て目を合わせる時間が増える。

• 抱っこで落ち着く

  抱かれると泣き止みやすい。

• 親の声に反応

  聞き慣れた声に注意を向ける。

• 社会的微笑 早めの子

  人の顔を見て意図的に笑顔を返す。

言語（3件）

• 声遊びの始まり

  喉の奥で「ウー」「アー」のような音を出し始める。

• 泣き分けの兆し

  空腹と不快で泣き方が変わる兆し。

• 泣き声で要求を伝える

  空腹・不快を泣くことで表現する。

摂食（4件）

• 吸啜反射

  口に触れた物に吸い付く原始反射。授乳の基本となる。

• 授乳間隔の延長

  2-3時間程度に延びる子が増える。

• 頻回授乳

  2-3時間ごとの授乳が必要なことが多い。

• 探索反射 ややゆっくり

  頬や口元に触れた方向へ顔を向ける原始反射。授乳時に重要。

生後1ヶ月にやること

この月から始めること（9）

• お風呂 必須 日常ケア

  1ヶ月以降の親子入浴と関連グッズの選び方。

• 耳のお手入れ 選択 日常ケア

  赤ちゃんの耳掃除と綿棒の選び方。

• お散歩 必須 発達促進

  外気浴・お散歩の習慣化。

• うつ伏せ遊び 推奨 発達促進

  首・背中の発達を促す。

• ラトル遊び 推奨 発達促進

  握って音を出すラトル(がらがら)遊び。

• お宮参り 推奨 イベント

  生後1ヶ月頃の神社参拝。

• 1ヶ月健診 必須 健康管理

  1ヶ月児健康診査の準備と受診。

• 日焼け対策 推奨 安全対策

  帽子・日焼け止め・UVウェア。

• スリーパー導入 推奨 睡眠

  スリーパー・スリープサックの選び方。

この月で一区切りになること（4）

• 内祝い準備 推奨 — 出産祝いへの内祝い手配。
• 子どもの医療保険検討 推奨 — 医療保険・共済の検討。
• 抱っこ紐準備 推奨 — 新生児対応の抱っこ紐選び。
• ベビーベッド導入 推奨 — ベビーベッドでの就寝開始。

最近始まって続けること（必須 17）

おむつ替えサイズアップ衣替えスキンケア爪切りスタイ・お食事エプロン夜間授乳母乳育児体温管理発熱時のケア風邪のケアおむつのストックSIDS対策チャイルドシート利用ベビーベッドの安全新生児の睡眠ケア昼寝のリズム作り睡眠環境整備

やること全72項目（必須20）の一覧は各項目のページから。

生後1ヶ月に必要なもの

この月から新たに必要になるもの（20）

• ベビーカー 必須 — 外出用のベビーカー。 （目安 20,000円〜80,000円）
• 抱っこ紐 必須 — 縦抱き・横抱きの抱っこ紐。 （目安 8,000円〜35,000円）
• ベビーソープ 必須 — 赤ちゃん用の低刺激ソープ。 （目安 800円〜2,500円）
• ベビーバスタオル 必須 — 肌触りのよい吸水性のあるタオル。 （目安 1,500円〜5,000円）
• スリーパー — 寝冷え防止のスリーパー(着る寝具)。 （目安 2,000円〜6,000円）
• UVベビーハット — UVカット帽子。 （目安 1,500円〜4,000円）
• ジョイントマット・プレイマット — 床の防音・転倒対策マット。 （目安 3,000円〜12,000円）
• ベビーシャンプー — 赤ちゃん用の低刺激シャンプー。 （目安 800円〜2,500円）
• ベビー用日焼け止め — 赤ちゃんの肌にやさしい日焼け止め。 （目安 1,000円〜3,000円）
• ラトル(がらがら) — 握って音を出す赤ちゃんの定番おもちゃ。 （目安 800円〜3,000円）
• 湯温計 — お湯の温度を測る安全用品。 （目安 800円〜2,500円）
• お風呂マット — お風呂場の滑り止め・転倒防止マット。 （目安 2,000円〜5,000円）
• バスチェア — 親が髪を洗う間に赤ちゃんを座らせるイス。 （目安 3,000円〜8,000円）
• ベビー綿棒 — 細い赤ちゃん用綿棒。 （目安 300円〜800円）
• マザーズバッグ — おむつ・着替え等を入れる外出用バッグ。 （目安 3,000円〜15,000円）
• UVカットウェア — 外遊び用のUVカット衣類。 （目安 2,000円〜6,000円）
• 赤ちゃん用ミラー — 赤ちゃんが安全に見られるミラーおもちゃ。 （目安 1,500円〜4,000円）
• 手押し車・ベビーウォーカー — 歩行の練習用おもちゃ。 （目安 3,000円〜12,000円）
• 袴ロンパース — お祝い用の袴風ロンパース。 （目安 2,000円〜6,000円）
• 迷子防止リュック — ハーネス付きの迷子防止グッズ。 （目安 2,000円〜5,000円）

この月で卒業するもの（7）

ベビーベッド用マットレス新生児対応抱っこ紐ベビーベッドベビー布団セットスリングヒップシート出産祝いギフトセット

生後1ヶ月に必要なもの一覧（全111カテゴリ・おすすめ商品つき）→

生後1ヶ月の前後で変わること

これから（次の変化）

• 生後2ヶ月（1ヶ月後）: やること 2ヶ月の予防接種・予防接種スケジュール管理・おむつサイズアップ・赤ちゃんとお出かけが始まる。 必要になるもの テープタイプおむつ・パンツタイプおむつ・マザーズバッグ・携帯用おむつ替えシート。 発達の目安に 90度の追視・うつ伏せで頭を45度上げる・クーイングが加わる。
• 生後3ヶ月（2ヶ月後）: やること 3-4ヶ月健診・3ヶ月の予防接種・おくるみ卒業・お食い初めが始まる。 必要になるもの 離乳食用食器・ジョイントマット・プレイマット・スリーパー。 発達の目安に 180度の追視・うつ伏せで頭を90度上げる・ハンドリガードが加わる。
• 生後4ヶ月（3ヶ月後）: やること 4ヶ月の予防接種・離乳食準備・離乳食用品準備・夜泣き対策が始まる。 必要になるもの お食事エプロン・スタイ・ハイチェア・離乳食用スプーン。 発達の目安に あやすとよく笑う・よだれが増える・リーチングが加わる。

ここまで（最近の変化）

• 新生児（1ヶ月前）: SIDS対策・おむつのストック・おむつ替え・へその緒のケアが始まった。 おしりふき・お食事エプロン・ジュニアシート・スタイが必要になった。

変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。