お風呂|いつから・やり方・必要なもの

お風呂 — 沐浴から大人と一緒に入るまで

生後1か月ごろまでは沐浴で、ベビーバスを使って別に洗います。大人と同じ湯船に入れるようになるのは、1か月健診で許可が出てからが一般的です。

切り替えの時期

自己判断で切り替えないでください。1か月健診でへその状態や皮膚の様子を見てもらい、そこで確認するのが基本です。へその緒が取れていても、乾ききっていなければ待ちます。

切り替えてもベビーバスをすぐ処分しないでください。体調が悪いとき、大人が一人で入れるとき、旅行先などで再び使います。

湯温と時間

• 湯温は38〜40度程度が目安。冬は少し高め、夏は低めにします
• 手で確かめるだけにしない。大人の手は温度に鈍いので、湯温計で測ってください
• 長湯はさせない。のぼせます。湯船は数分で十分です

体温の変化が気になるときは体温計で確認してください。入浴前に発熱があるときは入れないのが原則です。

一人で入れるときの段取り

大人が一人だと、自分が洗っている間に赤ちゃんをどこに置くかが問題になります。先に準備してから始めてください。

• 着替えとおむつを先に広げておく。上がってから探すと体が冷えます
• バスチェアやお風呂マットに寝かせて待たせる
• バスタオルは脱衣所に開いて置いておく。包む動作を片手でできるように
• 自分の体は赤ちゃんを入れる前に洗っておく

絶対にやってはいけないこと

浴室に赤ちゃんを一人にしないでください。数センチの水位でも溺れます。「タオルを取りに行くだけ」の数十秒が事故になります。取りに行くなら、必ず一緒に連れて出てください。

残し湯をしたまま浴室の扉を開けておかない。歩き始めると自分で入ります。詳しくはお風呂の安全対策を参照してください。

洗い方

• 顔・頭から先に、おしりは最後。清潔な部分から洗います
• ベビーソープはよく泡立てて、手のひらで洗う。ガーゼでこすらない
• くびれ・脇・首のしわは汚れがたまる場所なので、伸ばして洗う
• すすぎ残しは湿疹の原因になります。泡が残りやすいのは首と耳の後ろ

上がったあと

お風呂上がりは急速に乾燥します。拭いたらすぐベビーローションで保湿してください。時間を置くほど乾きます。

爪は入浴後がやわらかく切りやすいですが、暴れているときは無理をしないでください。やすりのほうが安全な時期があります。

耳や鼻に入った水は拭き取るだけで十分です。奥まで綿棒を入れないでください。鼻づまりが続くときは鼻のケアを参照してください。

月齢ごとに必要なものは生後1か月に必要なものにまとめています。