きのこ類の離乳食|いつから・形状・調理法
加熱して軟らかくし、細かく刻んでから与えます。
食べられる時期 離乳後期(9ヶ月)から ☀️ ビタミンD含有
期別の調理形状
調理のコツ
繊維が強く口に残りやすいので、加熱して軟らかくし小さく切ります。他の食材と混ぜたりとろみをつけると食べやすい。
栄養メモ
ビタミンDを多く含みます。離乳後期から少量ずつ取り入れられます。
本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。