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月齢から「やること」と「必要なアイテム」がわかる

人参の離乳食|いつから・形状・調理法

皮をむいて軟らかくゆでてすりつぶす→3〜5mm角→1cm角→いちょう切りと進めます。

食べられる時期 離乳初期(5ヶ月)から

期別の調理形状

期 月齢 調理・形状
離乳初期 生後5〜6ヶ月 軟らかくゆで、なめらかにすりつぶす
離乳中期 生後7〜8ヶ月 軟らかくゆで、約3〜5mm角に切る
離乳後期 生後9〜11ヶ月 軟らかくゆで、約1cm角に切る
離乳完了期 生後12〜18ヶ月 ゆでて、持ちやすいいちょう切りに

調理のコツ

甘みが強く赤ちゃんが食べやすい。冷凍OK、製氷皿で小分けが便利。

栄養メモ

β-カロテン豊富。皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。

本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。