1歳4ヶ月(生後16ヶ月)の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
自我の芽生え
1歳4ヶ月で始めること
- トイトレ準備 おまるや補助便座を揃えてトイトレに備える。
よちよち期 必須のやること 22項目(全94) 必須のアイテム 28カテゴリ(全119) 発達 11項目
新しく必要になるアイテム 1カテゴリ。
1歳4ヶ月の離乳食(離乳完了期)
離乳完了期(12〜18ヶ月)の続きの月です。 回数は1日3回 + 必要に応じて間食1〜2回、固さは歯ぐきでかめる固さ(肉だんご程度)が目安です。
| 穀類 | 軟飯 90g 〜 ご飯 80g |
|---|---|
| 野菜・果物 | 40〜50g |
| 魚 | 15〜20g |
| 肉 | 15〜20g |
| 豆腐 | 50〜55g |
| 卵 | 全卵1/2〜2/3 |
| 乳製品 | 100g |
| 調味料 | うす味を基本に |
| おかゆ | 軟飯〜ご飯(米:水 = —) |
1歳4ヶ月に作れるレシピ(54品)
- 軟飯 — 離乳食完了期(12〜18ヶ月)向け。普通のごはんより少し軟らかい。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- 牛ひき肉のそぼろ ❄️ — 赤身のひき肉をだしで煮る。鉄分補給に。
- 豚肉と野菜の煮物 ❄️ — 赤身の豚肉を軟らかく煮て刻む。
- 鶏レバーのペースト ❄️ — 鉄分が豊富。下処理をしっかりして少量から。
- きのこの刻み煮 ❄️ — 消化しにくいので後期から、細かく刻んでよく煮る。
- 煮込みうどん(離乳食用) — 野菜とたんぱく質を一度に。塩抜きしたうどんをだしで煮る。
この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全10件)
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳完了期の進め方にまとめています。
1歳4ヶ月のポイント
1歳4ヶ月は自我がはっきり芽生え、「自分でやりたい」と「できない」のぶつかりが始まる月です。手を引かれて階段を登る、隠した物を探す、フォークを使い始めるなど、運動・認知・食事の各面で新しい動きが出ます。二語文の兆し(「まんま ちょうだい」)が見える子もいます。
自我の芽生えへの向き合い方
やりたいことを止められると泣いて怒る、着替えを嫌がる、といった行動は自分の意思を持ち始めた発達の表れです。「AとB、どっちにする?」と選ばせる、危険でなければ本人にやらせて待つ、できたら言葉で認める、の3つが基本の対応です。危険なこと(道路に飛び出す、熱い物に触る)だけは短く止めます。
隠した物を探す:記憶の発達
目の前で布の下に隠したおもちゃを探すようになります。「見えなくなっても存在する」ことを理解した段階で、いないいないばあが大好きになるのもこのためです。かくれんぼ遊びや、ピースパズルで型を探す遊びが合ってきます。
フォークとスプーン
刺して食べる練習用フォークは、スプーンより先に上手になる子が多いです。一口大に切ったものを刺すことから始めます。コップ飲みは幼児用コップで、こぼしてよい場面(お風呂、外)から練習すると早く慣れます。
階段を登る
手を引けば足を交互ではなく「1段ずつそろえて」登れるようになります。降りるのはまだ難しく、後ろ向きにはいはいで降りるのを教えると安全です。階段用ゲートは引き続き閉めておきます。
生活リズムと食事
1日3回の食事と午後のおやつ1回、昼寝1回が標準的な形です。自分で食べる量を決めたがる時期なので、盛り付けを少なめにしておかわり方式にすると、残す・遊ぶが減ります。フォローアップミルクや母乳を続けている場合も、食事が中心であることは変わりません。
よくある困りごと
- 着替え・おむつ替えで暴れる — 「自分で」の対象にします。ズボンに足を入れる、おむつを持ってくるなど一部を任せます
- 噛みつく・たたく — 言葉で伝えられない時期の表現です。「痛い、やめて」と短く伝え、別の行動に誘導します
- 歯みがきを嫌がる — 歌を決める、鏡を見せる、人形の歯を磨く真似をするなど手順を一定にします
※かんしゃくや噛みつきが強く続く場合は、1歳半健診や保健センターで相談できます。
1歳4ヶ月の発達の目安(11項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(3件)
-
上手に歩く
ふらつきが少なくなる。
-
手を引かれて階段を登る
手を引いて階段を上下できる。
-
走り始め
小走りができる。
認知(2件)
-
隠した物を探す
見ていた物が隠されても探す。
-
簡単な型はめ
ややゆっくり
丸など単純な形をはめる。
社会性(2件)
-
簡単なお手伝い
「持ってきて」に応じる。
-
自我の芽生え
「自分でやる」と主張する場面が増える。
言語(2件)
-
5語以上の語彙
意味のある5語以上を使う。
-
二語文の兆し
「マンマ・ちょうだい」など二語の組み合わせの兆し。
摂食(2件)
-
スプーン使用
スプーンですくおうとする(こぼす)。
-
フォーク使用開始
刺して食べる。
1歳4ヶ月の1日のリズム(離乳完了期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 7時ごろ | 朝食(1回目) |
| 10時ごろ | 間食 |
| 12時ごろ | 昼食(2回目) |
| 15時ごろ | 間食 |
| 18時ごろ | 夕食(3回目)+牛乳 |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
1歳4ヶ月にやること
この月から始めること(1)
-
トイトレ準備
推奨
日常ケア
おまるや補助便座を揃えてトイトレに備える。
最近始まって続けること(必須 3)
やること全94項目(必須22)の一覧は各項目のページから。
1歳4ヶ月に必要なもの
この月から新たに必要になるもの(1)
- トレーニングパンツ — トイレトレーニング期の布パンツ。 (目安 1,500円〜4,000円)
品目は前の月から変わっていません。一覧は1歳1ヶ月に必要なもの一覧で。
1歳4ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 1歳5ヶ月(1ヶ月後): 発達の目安に 10語以上の語彙・模倣遊び・絵本を見るが加わる。
- 1歳6ヶ月(2ヶ月後): やること 1歳半健診・幼児食・ごっこ遊び・トイレトレーニングが始まる。 必要になるもの お食事エプロン・子ども用歯ブラシ・スリーパー・トレーニングパンツ。 発達の目安に 20語程度の語彙・ボールを蹴る・上手に走るが加わる。
- 1歳7ヶ月(3ヶ月後): 発達の目安に フォークとスプーンの使い分け・並行遊び・低い段差から飛び降りる兆しが加わる。
ここまで(最近の変化)
- 1歳3ヶ月(1ヶ月前): 5語以上の語彙・スプーン使用・上手に歩くが見られるようになった。
- 1歳2ヶ月(2ヶ月前): 「どうぞ」のやりとり・後ずさり・知っている単語がいくつかが見られるようになった。
- 1歳1ヶ月(3ヶ月前): 子ども靴サイズアップが始まった。 上履き・幼児靴が必要になった。 しゃがむ・ボールを転がす・単語が少しずつ増えるが見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
1歳4ヶ月でやることは?
トイトレ準備が1歳4ヶ月から始まります。続けることはおむつ替えなど22項目。
1歳4ヶ月に必要なものは?
トレーニングパンツなど1カテゴリがこの月から新たに必要になります。
1歳4ヶ月の発達の目安は?
隠した物を探す・スプーン使用・フォーク使用開始・5語以上の語彙・二語文の兆しなど11項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。