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月齢から「やること」と「必要なアイテム」がわかる

軟飯

離乳食完了期(12〜18ヶ月)向け。普通のごはんより少し軟らかい。

対応期 離乳完了期 分量 茶碗1杯(約90g)

材料

作り方

  1. 米を洗って通常通り浸水させる
  2. 水加減を通常より多めにして炊飯
  3. 炊き上がったらしゃもじで軽くほぐす

ポイント・コツ

普通のご飯にゆっくり近づけていく時期。手づかみ用のおにぎりにもしやすい。

本レシピは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考にした目安です。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから始めてください。