1歳2ヶ月(生後14ヶ月)の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
フォロアップミルク・幼児食への移行
よちよち期 必須のやること 22項目(全95) 必須のアイテム 28カテゴリ(全118) 発達 11項目
1歳2ヶ月の離乳食(離乳完了期)
離乳完了期(12〜18ヶ月)の続きの月です。 回数は1日3回 + 必要に応じて間食1〜2回、固さは歯ぐきでかめる固さ(肉だんご程度)が目安です。
| 穀類 | 軟飯 90g 〜 ご飯 80g |
|---|---|
| 野菜・果物 | 40〜50g |
| 魚 | 15〜20g |
| 肉 | 15〜20g |
| 豆腐 | 50〜55g |
| 卵 | 全卵1/2〜2/3 |
| 乳製品 | 100g |
| 調味料 | うす味を基本に |
| おかゆ | 軟飯〜ご飯(米:水 = —) |
1歳2ヶ月に作れるレシピ(54品)
- 軟飯 — 離乳食完了期(12〜18ヶ月)向け。普通のごはんより少し軟らかい。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- 牛ひき肉のそぼろ ❄️ — 赤身のひき肉をだしで煮る。鉄分補給に。
- 豚肉と野菜の煮物 ❄️ — 赤身の豚肉を軟らかく煮て刻む。
- 鶏レバーのペースト ❄️ — 鉄分が豊富。下処理をしっかりして少量から。
- きのこの刻み煮 ❄️ — 消化しにくいので後期から、細かく刻んでよく煮る。
- 煮込みうどん(離乳食用) — 野菜とたんぱく質を一度に。塩抜きしたうどんをだしで煮る。
この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全10件)
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳完了期の進め方にまとめています。
1歳2ヶ月のポイント
1歳2ヶ月は幼児食への移行と、母乳・ミルクの役割が変わる月です。「どうぞ」「ちょうだい」のやりとりや、親の真似(電話を耳に当てる、拭く動作)が増え、簡単な型はめで遊べるようになります。四つん這いで階段を登ろうとするので、階段の対策は済ませておく時期です。
幼児食への移行とフォローアップミルク
離乳完了期(12〜18ヶ月)は、食事が栄養の中心になり、母乳・ミルクは補助になります。フォローアップミルクは必ず飲ませるものではなく、牛乳や食事で鉄が取りにくいときの選択肢です。牛乳はコップで1日コップ1〜2杯程度を目安に、食事の代わりにはしません。おやつは「第4の食事」と考え、おにぎり・果物・乳製品など食事に近いもので、時間を決めて与えます。
食の自立:スプーンと手づかみの両立
自分で食べる時間が増え、こぼす量も最も多い時期です。すくいやすい食器、滑らないマット、袖付きのエプロンで片付けを減らし、手づかみとスプーンを本人に選ばせます。奥歯(第一乳臼歯)が生え始める頃まで、固い肉や生野菜は小さく切ります。
階段と高い所
四つん這いで階段を登れるようになると、降りるのはまだできないため、登ったところから落ちる事故が起きます。階段用ゲートは上下両方に。ソファやいすを踏み台にして窓やベランダに近づけないよう、家具の配置も見直します。
遊び:真似と型はめ
親のする動作を真似する「模倣」が盛んになり、おままごとの前段階として、コップで飲む真似や人形を寝かせる真似が出ます。型はめやはめ込みパズルは、丸→四角の順にできるようになります。
生活リズム
昼寝が1日1回(午後に1.5〜2時間程度)にまとまる子が増えます。夕方以降に寝ると夜の寝つきが崩れるので、昼寝の終わりを15〜16時までにする家庭が多いです。夜は10〜11時間を目安に、就寝時刻を固定します。
よくある困りごと
- 牛乳ばかり飲んで食事を食べない — 牛乳の量を減らし、食事の前に与えないようにします
- 偏食が出てきた — 嫌がった食材も形や味付けを変えて繰り返し出します。1回で判断しません
- かんしゃくが増えた — 伝えたいことが言葉にならない時期です。要求を言葉にして代弁します
※食事量や体重で気になることは、1歳半健診や自治体の栄養相談で確認してください。
1歳2ヶ月の発達の目安(11項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(3件)
-
後ずさり
数歩後ろに歩ける。
-
歩行が安定する
転びにくくなる。
-
階段を四つん這いで登る
手を使って階段を登る。
認知(2件)
-
簡単な型はめ
丸など単純な形をはめる。
-
親の真似
日常動作を真似する。
社会性(2件)
-
「どうぞ」のやりとり
物の受け渡しを楽しむ。
-
簡単なお手伝い
早めの子
「持ってきて」に応じる。
言語(2件)
-
単語が少しずつ増える
いくつかの単語を使う。
-
知っている単語がいくつか
3-5語程度。
摂食(2件)
-
幼児食への移行
大人と同じような食事に近づく。
-
自食の時間が増える
自分で食べる割合が増える。
1歳2ヶ月の1日のリズム(離乳完了期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 7時ごろ | 朝食(1回目) |
| 10時ごろ | 間食 |
| 12時ごろ | 昼食(2回目) |
| 15時ごろ | 間食 |
| 18時ごろ | 夕食(3回目)+牛乳 |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
1歳2ヶ月にやること
この月から新しく始まることはありません。
この月で一区切りになること(1)
- 夜間ミルク卒業 推奨 — 夜間授乳・夜間ミルクの卒業。
最近始まって続けること(必須 3)
やること全95項目(必須22)の一覧は各項目のページから。
1歳2ヶ月に必要なもの
この月から新しく買い足すものはありません。使っているものは全118カテゴリ(必須28)です。
品目は前の月から変わっていません。一覧は1歳1ヶ月に必要なもの一覧で。
1歳2ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 1歳3ヶ月(1ヶ月後): 発達の目安に 5語以上の語彙・スプーン使用・上手に歩くが加わる。
- 1歳4ヶ月(2ヶ月後): やること トイトレ準備が始まる。 必要になるもの トレーニングパンツ。 発達の目安に フォーク使用開始・二語文の兆し・手を引かれて階段を登るが加わる。
- 1歳5ヶ月(3ヶ月後): 発達の目安に 10語以上の語彙・模倣遊び・絵本を見るが加わる。
ここまで(最近の変化)
- 1歳1ヶ月(1ヶ月前): 子ども靴サイズアップが始まった。 上履き・幼児靴が必要になった。 しゃがむ・ボールを転がす・単語が少しずつ増えるが見られるようになった。
- 1歳(2ヶ月前): 1歳の予防接種・1歳健診・歯磨き習慣・離乳食完了期(パクパク期)が始まった。 お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・子ども用歯ブラシ・離乳食用食器が必要になった。 コップを持つ・一人歩き・一語文が見られるようになった。
- 生後11ヶ月(3ヶ月前): ファーストシューズが始まった。 ファーストシューズが必要になった。 パチパチ・初語・数秒立つが見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
1歳2ヶ月でやることは?
この月から新しく始まるものはありません。おむつ替え・お風呂・サイズアップ衣替え・スキンケア・歯磨き習慣・爪切りなど必須22項目を続けます。
1歳2ヶ月に必要なものは?
前の月と同じ118カテゴリです(必須28)。新しく買い足すものはありません。
1歳2ヶ月の発達の目安は?
簡単な型はめ・親の真似・幼児食への移行・自食の時間が増える・単語が少しずつ増えるなど11項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。