よちよち期 必須のやること 22項目(全94) 必須のアイテム 28カテゴリ(全118) 発達 11項目

この月で卒業するアイテム 1カテゴリ。

1歳3ヶ月の離乳食(離乳完了期)

離乳完了期(12〜18ヶ月)の続きの月です。 回数は1日3回 + 必要に応じて間食1〜2回、固さは歯ぐきでかめる固さ(肉だんご程度)が目安です。

1食あたりの目安量
穀類軟飯 90g 〜 ご飯 80g
野菜・果物40〜50g
魚15〜20g
肉15〜20g
豆腐50〜55g
卵全卵1/2〜2/3
乳製品100g
調味料うす味を基本に
おかゆ軟飯〜ご飯(米:水 = —)

1歳3ヶ月に作れるレシピ(54品)

離乳完了期のレシピ一覧 →

この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全10件)

量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳完了期の進め方にまとめています。

1歳3ヶ月のポイント

1歳3ヶ月は語彙が増え始め、走る・殴り書きをするなど動きが多様になる月です。5語程度の言葉を使い、「どうぞ」のやりとりや簡単なお手伝い(ゴミを捨てる、物を渡す)ができるようになります。上手に歩ける子は小走りを始めます。

ことば:語彙が増え始める

この時期の語彙は数語〜十数語で、理解できる言葉は話せる言葉よりずっと多いのが特徴です。「くつ持ってきて」「ないないして」といった短い指示に応じるかが、理解の目安になります。話しかけるときは短い文で、本人の言葉を正しい形で返します(「わんわん」→「犬だね」)。テレビや動画を見せている時間は言葉のやりとりが減るので、2歳までは控えめにというのが小児科医会の提言です。

スプーンで食べる

練習用スプーンで自分ですくって口に運べるようになってきます。最初は上から握る持ち方で、鉛筆持ちになるのは2〜3歳です。手づかみと併用で構いません。食事に20分以上かかるなら、量を減らして集中できる長さにします。

殴り書きと遊び

クレヨンを握って紙に線を引く「殴り書き」が始まります。ベビー用クレヨンは口に入れても安全で折れにくいものを。紙を大きくし、机にテープで貼ると集中が続きます。積み木は2〜3個積めるようになり、1歳半健診で「積み木を積むか」が確認項目になっています。

走り始めの安全

走り始めは急に止まれず、前に転んで顔を打つことが増えます。室内では床の物を片づけ、外では駐車場・道路・水辺で必ず手をつなぎます。公園では幼児靴にサイズが合っているかを確認し、サンダルは走る時期には向きません。

1歳半健診の前に確認しておくこと

3ヶ月後の1歳6ヶ月児健診では、一人歩き・意味のある言葉・指さし・積み木を積む・絵を見て指さすなどを見ます。母子手帳の「1歳〜1歳6か月頃」の記録欄をこの頃から埋めておくと、健診で何を聞かれるかが分かります。歯科健診もあるので、仕上げ磨きの習慣を整えておきます。

よくある困りごと

※言葉や運動の発達は個人差が大きい時期です。1歳半健診は相談の機会として使ってください。

1歳3ヶ月の発達の目安(11項目)

※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。

身体(4件)

認知(1件)

社会性(2件)

言語(2件)

摂食(2件)

1歳3ヶ月の1日のリズム(離乳完了期)

時刻内容
7時ごろ朝食(1回目)
10時ごろ間食
12時ごろ昼食(2回目)
15時ごろ間食
18時ごろ夕食(3回目)+牛乳

授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。

1歳3ヶ月にやること

この月から新しく始まることはありません。

この月で一区切りになること(1)

最近始まって続けること(必須 3)

歯磨き習慣離乳食完了期(パクパク期)食事リズム作り

やること全94項目(必須22)の一覧は各項目のページから。

1歳3ヶ月に必要なもの

この月から新しく買い足すものはありません。使っているものは全118カテゴリ(必須28)です。

この月で卒業するもの(1)

練習用スプーン

品目は前の月から変わっていません。一覧は1歳1ヶ月に必要なもの一覧で。

1歳3ヶ月の前後で変わること

これから(次の変化)

ここまで(最近の変化)

変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。

よくある質問

1歳3ヶ月でやることは?

この月から新しく始まるものはありません。おむつ替え・お風呂・サイズアップ衣替え・スキンケア・歯磨き習慣・爪切りなど必須22項目を続けます。

1歳3ヶ月に必要なものは?

前の月と同じ118カテゴリです(必須28)。卒業するのは練習用スプーン。

1歳3ヶ月の発達の目安は?

簡単な型はめ・スプーン使用・自食の時間が増える・5語以上の語彙・知っている単語がいくつかなど11項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。