1歳3ヶ月(生後15ヶ月)の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
語彙が増え始める
よちよち期 必須のやること 22項目(全94) 必須のアイテム 28カテゴリ(全118) 発達 11項目
この月で卒業するアイテム 1カテゴリ。
1歳3ヶ月の離乳食(離乳完了期)
離乳完了期(12〜18ヶ月)の続きの月です。 回数は1日3回 + 必要に応じて間食1〜2回、固さは歯ぐきでかめる固さ(肉だんご程度)が目安です。
| 穀類 | 軟飯 90g 〜 ご飯 80g |
|---|---|
| 野菜・果物 | 40〜50g |
| 魚 | 15〜20g |
| 肉 | 15〜20g |
| 豆腐 | 50〜55g |
| 卵 | 全卵1/2〜2/3 |
| 乳製品 | 100g |
| 調味料 | うす味を基本に |
| おかゆ | 軟飯〜ご飯(米:水 = —) |
1歳3ヶ月に作れるレシピ(54品)
- 軟飯 — 離乳食完了期(12〜18ヶ月)向け。普通のごはんより少し軟らかい。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- 牛ひき肉のそぼろ ❄️ — 赤身のひき肉をだしで煮る。鉄分補給に。
- 豚肉と野菜の煮物 ❄️ — 赤身の豚肉を軟らかく煮て刻む。
- 鶏レバーのペースト ❄️ — 鉄分が豊富。下処理をしっかりして少量から。
- きのこの刻み煮 ❄️ — 消化しにくいので後期から、細かく刻んでよく煮る。
- 煮込みうどん(離乳食用) — 野菜とたんぱく質を一度に。塩抜きしたうどんをだしで煮る。
この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全10件)
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳完了期の進め方にまとめています。
1歳3ヶ月のポイント
1歳3ヶ月は語彙が増え始め、走る・殴り書きをするなど動きが多様になる月です。5語程度の言葉を使い、「どうぞ」のやりとりや簡単なお手伝い(ゴミを捨てる、物を渡す)ができるようになります。上手に歩ける子は小走りを始めます。
ことば:語彙が増え始める
この時期の語彙は数語〜十数語で、理解できる言葉は話せる言葉よりずっと多いのが特徴です。「くつ持ってきて」「ないないして」といった短い指示に応じるかが、理解の目安になります。話しかけるときは短い文で、本人の言葉を正しい形で返します(「わんわん」→「犬だね」)。テレビや動画を見せている時間は言葉のやりとりが減るので、2歳までは控えめにというのが小児科医会の提言です。
スプーンで食べる
練習用スプーンで自分ですくって口に運べるようになってきます。最初は上から握る持ち方で、鉛筆持ちになるのは2〜3歳です。手づかみと併用で構いません。食事に20分以上かかるなら、量を減らして集中できる長さにします。
殴り書きと遊び
クレヨンを握って紙に線を引く「殴り書き」が始まります。ベビー用クレヨンは口に入れても安全で折れにくいものを。紙を大きくし、机にテープで貼ると集中が続きます。積み木は2〜3個積めるようになり、1歳半健診で「積み木を積むか」が確認項目になっています。
走り始めの安全
走り始めは急に止まれず、前に転んで顔を打つことが増えます。室内では床の物を片づけ、外では駐車場・道路・水辺で必ず手をつなぎます。公園では幼児靴にサイズが合っているかを確認し、サンダルは走る時期には向きません。
1歳半健診の前に確認しておくこと
3ヶ月後の1歳6ヶ月児健診では、一人歩き・意味のある言葉・指さし・積み木を積む・絵を見て指さすなどを見ます。母子手帳の「1歳〜1歳6か月頃」の記録欄をこの頃から埋めておくと、健診で何を聞かれるかが分かります。歯科健診もあるので、仕上げ磨きの習慣を整えておきます。
よくある困りごと
- 言葉が増えない — 理解と指さしがあれば経過を見ることが多いです。1歳半健診で相談できます
- 何でも「イヤ」と首を振る — 自我の芽生えで、イヤイヤ期の前触れです。選択肢を2つ出すと通ることが増えます
- 昼寝をしなくなった — 1回の昼寝がまだ必要な時期です。暗く静かな環境で横になる時間を作ります
※言葉や運動の発達は個人差が大きい時期です。1歳半健診は相談の機会として使ってください。
1歳3ヶ月の発達の目安(11項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(4件)
-
上手に歩く
ふらつきが少なくなる。
-
殴り書き
クレヨンで紙にこする。
-
走り始め
小走りができる。
-
階段を四つん這いで登る
ややゆっくり
手を使って階段を登る。
認知(1件)
-
簡単な型はめ
丸など単純な形をはめる。
社会性(2件)
-
「どうぞ」のやりとり
物の受け渡しを楽しむ。
-
簡単なお手伝い
「持ってきて」に応じる。
言語(2件)
-
5語以上の語彙
意味のある5語以上を使う。
-
知っている単語がいくつか
3-5語程度。
摂食(2件)
-
スプーン使用
スプーンですくおうとする(こぼす)。
-
自食の時間が増える
自分で食べる割合が増える。
1歳3ヶ月の1日のリズム(離乳完了期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 7時ごろ | 朝食(1回目) |
| 10時ごろ | 間食 |
| 12時ごろ | 昼食(2回目) |
| 15時ごろ | 間食 |
| 18時ごろ | 夕食(3回目)+牛乳 |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
1歳3ヶ月にやること
この月から新しく始まることはありません。
この月で一区切りになること(1)
- スプーン練習 推奨 — 自分でスプーンを使う練習。
最近始まって続けること(必須 3)
やること全94項目(必須22)の一覧は各項目のページから。
1歳3ヶ月に必要なもの
この月から新しく買い足すものはありません。使っているものは全118カテゴリ(必須28)です。
この月で卒業するもの(1)
品目は前の月から変わっていません。一覧は1歳1ヶ月に必要なもの一覧で。
1歳3ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 1歳4ヶ月(1ヶ月後): やること トイトレ準備が始まる。 必要になるもの トレーニングパンツ。 発達の目安に フォーク使用開始・二語文の兆し・手を引かれて階段を登るが加わる。
- 1歳5ヶ月(2ヶ月後): 発達の目安に 10語以上の語彙・模倣遊び・絵本を見るが加わる。
- 1歳6ヶ月(3ヶ月後): やること 1歳半健診・幼児食・ごっこ遊び・トイレトレーニングが始まる。 必要になるもの お食事エプロン・子ども用歯ブラシ・スリーパー・トレーニングパンツ。 発達の目安に 20語程度の語彙・ボールを蹴る・上手に走るが加わる。
ここまで(最近の変化)
- 1歳2ヶ月(1ヶ月前): 「どうぞ」のやりとり・後ずさり・知っている単語がいくつかが見られるようになった。
- 1歳1ヶ月(2ヶ月前): 子ども靴サイズアップが始まった。 上履き・幼児靴が必要になった。 しゃがむ・ボールを転がす・単語が少しずつ増えるが見られるようになった。
- 1歳(3ヶ月前): 1歳の予防接種・1歳健診・歯磨き習慣・離乳食完了期(パクパク期)が始まった。 お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・子ども用歯ブラシ・離乳食用食器が必要になった。 コップを持つ・一人歩き・一語文が見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
1歳3ヶ月でやることは?
この月から新しく始まるものはありません。おむつ替え・お風呂・サイズアップ衣替え・スキンケア・歯磨き習慣・爪切りなど必須22項目を続けます。
1歳3ヶ月に必要なものは?
前の月と同じ118カテゴリです(必須28)。卒業するのは練習用スプーン。
1歳3ヶ月の発達の目安は?
簡単な型はめ・スプーン使用・自食の時間が増える・5語以上の語彙・知っている単語がいくつかなど11項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。