ごはんの離乳食|いつから・形状・調理法
離乳食初期は10倍がゆから。慣れるにつれ7倍がゆ→5倍がゆ→軟飯と段階的に水分を減らしていきます。
食べられる時期 離乳初期(5ヶ月)から
期別の調理形状
調理のコツ
大量に作って製氷皿で小分け冷凍が定番。電子レンジで再加熱して人肌に冷ましてから与えます。
栄養メモ
主食。母乳・ミルクで補えないエネルギー源として、離乳食の中心になります。
本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。