生後11ヶ月の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
1歳前・初語の時期
生後11ヶ月で始めること
- ファーストシューズ 初めての靴選び。
乳児期 必須のやること 26項目(全101) 必須のアイテム 32カテゴリ(全133) 発達 11項目
この月で一区切りの必須やること 1件。 新しく必要になるアイテム 1カテゴリ。 この月で卒業するアイテム 8カテゴリ。
生後11ヶ月の離乳食(離乳後期)
離乳後期(9〜11ヶ月)の続きの月です。 回数は1日3回、固さは歯ぐきでつぶせる固さ(バナナ程度)が目安です。
| 穀類 | 全がゆ 90g 〜 軟飯 80g |
|---|---|
| 野菜・果物 | 30〜40g |
| 魚 | 15g |
| 肉 | 15g |
| 豆腐 | 45g |
| 卵 | 全卵1/2 |
| 乳製品 | 80g |
| 調味料 | 少量(ケチャップ・マヨネーズは要加熱) |
| おかゆ | 5倍がゆ(米:水 = 1:5) |
離乳後期から食べられる食材(7種)
前の月までに試した食材に加えて、この期で新しく試せるものです。1日1種類ずつ。
生後11ヶ月に作れるレシピ(55品)
- 5倍がゆ(全がゆ) ❄️ — 離乳食後期(9〜11ヶ月)向けのおかゆ。歯ぐきでつぶせる固さ。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- たらのとろみ煮 ❄️ — 中期から使えるたら。とろみをつけると飲み込みやすい。
- 鮭のほぐし煮 ❄️ — 生鮭を加熱してほぐす。皮と骨を丁寧に。
- ツナと野菜のあんかけ ❄️ — 食塩無添加の水煮缶なら手軽。野菜ペーストと合わせて。
- まぐろのそぼろ ❄️ — 赤身を加熱してほぐす。鉄分補給に。
- かつおのほぐし煮 ❄️ — 加熱したかつおをほぐして。だしの風味で食べやすい。
この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全9件)
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳後期の進め方にまとめています。
生後11ヶ月のポイント
生後11ヶ月は1歳を目前に、初めての意味のある言葉が出始める月です。「まんま」「わんわん」のように、特定の物を指す言葉が1つ2つ出る子がいます。つたい歩きから手を離して数歩歩く子も出てきますが、歩き始めは1歳半頃までと幅があります。
1歳の予防接種の準備
1歳になるとMR(麻しん風しん)1期・水痘1回目・ヒブと肺炎球菌の追加・五種混合(四種混合)の追加と接種が集中します。おたふくかぜ(任意)を同時に受ける家庭も多いです。1歳の誕生日を過ぎたらすぐ受けられるよう、この月のうちにかかりつけで予約を入れておきます。B型肝炎とBCGは1歳未満が対象なので、残っていれば先に済ませます。
離乳食は後期の仕上げ、完了期へ
3回食が定着し、食事から取る栄養の割合が母乳・ミルクより大きくなってくる時期です。手づかみ食べを十分にさせ、一口の量を自分で学ばせます。1歳から牛乳を飲み物として少量ずつ始められます(それまでは調理に使う範囲)。はちみつは1歳未満には与えません。進め方は離乳後期と離乳完了期に。
1歳の行事の準備
翌月の誕生日に向けて、離乳食ケーキや一升餅、飾り付けを用意する家庭が多いのはこの月です。写真は手形足形と一緒に残すと成長の記録になります。
卒乳・断乳を考える家庭も
支援ガイドでは卒乳の時期は決めておらず、親子の状況で選ぶとされています。仕事復帰や夜間の授乳負担で1歳前後に区切りをつける家庭と、2歳頃まで続ける家庭の両方があります。やめる場合は、昼間の食事で栄養が取れているかを先に確認します。
遊びとことば
絵本を一緒に見て物の名前を言う、「ちょうだい」「どうぞ」のやりとり、積み木を重ねて崩す、といった遊びが言葉と手指の発達につながります。手押し車はつかまり立ちが安定していれば出番です。
よくある困りごと
- 言葉がまだ出ない — 1歳半健診の確認項目は「意味のある言葉を1つ以上」です。指さしや呼びかけへの反応があれば経過を見ます
- 食べムラが激しい — 1回の量より1週間単位で見ます。体重が増えていれば問題ないことが多いです
- 夜間授乳がまだ何度もある — 寝る前にしっかり飲ませ、夜中は授乳以外の方法で寝かしつけを試します
※予防接種のスケジュールは自治体の案内と母子手帳を正とし、かかりつけ医と組んでください。
生後11ヶ月の発達の目安(11項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(3件)
-
数秒立つ
支えなしで数秒立てる。
-
最初の一歩
支えなしで一歩踏み出す。
-
つたい歩き
ややゆっくり
家具を伝って横歩きする。
認知(2件)
-
指差し(欲求)
欲しいものを指で示す。
-
物の永続性確立
隠した物を探す。
社会性(2件)
-
パチパチ
真似して手を叩く。
-
名前を呼ばれて振り向く
自分の名前に反応する。
言語(2件)
-
初語
「ママ」「ブーブー」など意味のある言葉が出る。
-
意味のある音の兆し
「マンマ」など意味のありそうな音。
摂食(2件)
-
自分で食べたがる
介助よりも自分で食べたがる。
-
離乳食完了期に向けて
3回食+おやつのリズムが整う。
生後11ヶ月の1日のリズム(離乳後期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 6時ごろ | 母乳/ミルク |
| 10時ごろ | 離乳食(1回目)+ミルク |
| 14時ごろ | 離乳食(2回目)+ミルク |
| 18時ごろ | 離乳食(3回目)+ミルク |
| 22時ごろ | ミルク |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
生後11ヶ月にやること
この月から始めること(1)
-
ファーストシューズ
必須
日常ケア
初めての靴選び。
この月で一区切りになること(2)
- 歯磨きの始め方 推奨 — 初めての歯が生え始めたときのケア。
- 離乳食後期(カミカミ期) 必須 — 9〜11ヶ月の離乳食後期の進め方。
最近始まって続けること(必須 6)
離乳食用食器食物アレルギー観察室内の動線安全化誤飲対策階段用ベビーゲート設置食事中の誤嚥対策
やること全101項目(必須26)の一覧は各項目のページから。
生後11ヶ月に必要なもの
この月から新たに必要になるもの(1)
- ファーストシューズ 必須 — 歩き始めの最初の靴。 (目安 3,000円〜8,000円)
この月で卒業するもの(8)
お食事エプロン離乳食用食器ベビー歯ブラシ練習用スプーン吸盤付きランチョンマット練習用フォークシリコン歯ブラシ(指サック型)ベビーフード(瓶・パウチ)
生後11ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 1歳(1ヶ月後): やること 1歳の予防接種・1歳健診・歯磨き習慣・離乳食完了期(パクパク期)が始まる。 必要になるもの お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・子ども用歯ブラシ・離乳食用食器。 発達の目安に コップを持つ・一人歩き・一語文が加わる。
- 1歳1ヶ月(2ヶ月後): やること 子ども靴サイズアップが始まる。 必要になるもの 上履き・幼児靴。 発達の目安に しゃがむ・ボールを転がす・単語が少しずつ増えるが加わる。
- 1歳2ヶ月(3ヶ月後): 発達の目安に 「どうぞ」のやりとり・後ずさり・知っている単語がいくつかが加わる。
ここまで(最近の変化)
- 生後10ヶ月(1ヶ月前): 人見知りピーク・低い段差を超える・名前を呼ばれて振り向くが見られるようになった。
- 生後9ヶ月(2ヶ月前): 9-10ヶ月健診・離乳食後期(カミカミ期)・スプーン練習・夜間ミルク卒業が始まった。 お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・離乳食用食器・ベビーフード(瓶・パウチ)が必要になった。 「ダメ」への反応・つかまり立ち・バイバイの仕草が見られるようになった。
- 生後8ヶ月(3ヶ月前): コンセントカバー・家具転倒対策・引き出し・扉のロックが始まった。 コンセントカバー・家具転倒防止ベルト・引き出しロックが必要になった。 ハイハイ・喃語の複雑化・後追いが見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
生後11ヶ月でやることは?
ファーストシューズが生後11ヶ月から始まります。続けることはおむつ替えなど24項目。
生後11ヶ月に必要なものは?
ファーストシューズなど1カテゴリがこの月から新たに必要になります。卒業するのはお食事エプロン・離乳食用食器・ベビー歯ブラシ。
生後11ヶ月の発達の目安は?
指差し(欲求)・物の永続性確立・自分で食べたがる・離乳食完了期に向けて・初語など11項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。