まぐろ赤身の離乳食|いつから・形状・調理法
加熱して細かくほぐし、期に応じて細かくほぐす→粗くほぐす→食べやすい大きさと進めます。
食べられる時期 離乳中期(7ヶ月)から 🩸 鉄分豊富 ⚠️ アレルゲン注意
魚介類のアレルギーに注意し、少量から試してください
期別の調理形状
調理のコツ
赤身魚は白身魚に慣れてから。加熱するとパサつくのでとろみをつけると食べやすくなります。
栄養メモ
鉄を多く含む赤身魚。離乳中期からのたんぱく質源です。
本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。