高野豆腐の離乳食|いつから・形状・調理法
乾いたまますりおろすか、水で戻して軟らかく煮て細かく刻みます。
食べられる時期 離乳中期(7ヶ月)から 🩸 鉄分豊富 ⚠️ アレルゲン注意
大豆アレルギーに注意してください
期別の調理形状
調理のコツ
乾物のまますりおろして汁物やおかゆに加えると手軽。常温保存できて常備しやすい食材。
栄養メモ
鉄を多く含む大豆製品。加熱すると軟らかく、だしを含んで食べやすくなります。
本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。