babymonth.jp

月齢から「やること」と「必要なアイテム」がわかる

りんごの離乳食|いつから・形状・調理法

皮をむいてすりおろし加熱(初期・中期)→3〜5mm角加熱→いちょう切りへ。

食べられる時期 離乳初期(5ヶ月)から

期別の調理形状

期 月齢 調理・形状
離乳初期 生後5〜6ヶ月 皮をむいてすりおろし、加熱する
離乳中期 生後7〜8ヶ月 皮をむいてすりおろし、加熱する
離乳後期 生後9〜11ヶ月 皮をむいて、約3〜5mm角に切り加熱
離乳完了期 生後12〜18ヶ月 皮をむいて、持ちやすいいちょう切りに

調理のコツ

初期・中期は必ず加熱する。生りんごは消化に負担がかかります。

栄養メモ

ビタミンCと食物繊維。すりおろして加熱するとペクチンの働きで便秘・下痢どちらにも対応。

本ページは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考に編集しています。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから試してください。