人参のマッシュ
甘みがあって食べやすい人参の基本マッシュ。
対応期 離乳初期・離乳中期 調理時間 約15分 分量 小皿1杯 ❄️ 冷凍OK
材料
- 人参 1/4本
- お湯またはだし汁 適量
作り方
- 人参の皮をむいて、軟らかくゆでる
- すりつぶす
- お湯・だし汁・スープ等でのばし、なめらかに仕上げる
ポイント・コツ
冷凍OK。製氷皿で凍らせ、保存袋へ。電子レンジで再加熱して人肌に冷ましてから与える。
本レシピは厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」を参考にした目安です。アレルギーの心配がある食材は主治医に相談してから始めてください。