生後9ヶ月の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
離乳食後期(3回食)へ移行
生後9ヶ月で始めること
- 離乳食後期(カミカミ期) 9〜11ヶ月の離乳食後期の進め方。
- 9-10ヶ月健診 つかまり立ちの自治体健診。
乳児期 必須のやること 27項目(全104) 必須のアイテム 31カテゴリ(全135) 発達 13項目
この月で一区切りの必須やること 1件。 新しく必要になるアイテム 9カテゴリ。 この月で卒業するアイテム 7カテゴリ。
生後9ヶ月の離乳食(離乳後期)
この月から離乳後期に入ります。 回数は1日3回、固さは歯ぐきでつぶせる固さ(バナナ程度)が目安です。
| 穀類 | 全がゆ 90g 〜 軟飯 80g |
|---|---|
| 野菜・果物 | 30〜40g |
| 魚 | 15g |
| 肉 | 15g |
| 豆腐 | 45g |
| 卵 | 全卵1/2 |
| 乳製品 | 80g |
| 調味料 | 少量(ケチャップ・マヨネーズは要加熱) |
| おかゆ | 5倍がゆ(米:水 = 1:5) |
離乳後期から食べられる食材(7種)
初めての食材は1日1種類、平日の午前中に小さじ1から。
生後9ヶ月に作れるレシピ(55品)
- 5倍がゆ(全がゆ) ❄️ — 離乳食後期(9〜11ヶ月)向けのおかゆ。歯ぐきでつぶせる固さ。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- たらのとろみ煮 ❄️ — 中期から使えるたら。とろみをつけると飲み込みやすい。
- 鮭のほぐし煮 ❄️ — 生鮭を加熱してほぐす。皮と骨を丁寧に。
- ツナと野菜のあんかけ ❄️ — 食塩無添加の水煮缶なら手軽。野菜ペーストと合わせて。
- まぐろのそぼろ ❄️ — 赤身を加熱してほぐす。鉄分補給に。
- かつおのほぐし煮 ❄️ — 加熱したかつおをほぐして。だしの風味で食べやすい。
この時期に必要なもの(主なもの8件 / 全9件)
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳後期の進め方にまとめています。
生後9ヶ月のポイント
生後9ヶ月はつかまり立ちと手づかみ食べが始まる月。動きも食事も一段変わるので、安全対策と食卓まわりの見直しが同時に必要になります。
後追いや人見知りがはっきりしてくる時期でもあります。一人で家事ができなくなるのはこの頃で、多くの家庭が生活の組み立てを変えることになります。
つかまり立ちで危険が変わる
ハイハイまでは「床の高さ」の対策で足りましたが、立つと目線の高さが一気に上がります。
- 後ろに尻もちをつく — 硬い床ならマット、必要ならヘッドガード
- テーブルの角が顔の高さに来る — コーナーガード
- 引き出しを足場にして家具を倒す — 転倒防止ベルトと引き出しロック
- 階段 — 階段用ベビーゲート。階段の上には突っ張り式を使わない
手づかみ食べが始まる
離乳食は後期(9〜11ヶ月)に入り、歯ぐきでつぶせるかたさに移ります。自分で食べたがるので、汚れ方が変わります。
誤嚥に注意が要ります。丸くてつるっとしたもの、固くて噛み切れないものは避け、必ず座らせて、目を離さないでください。判断は自治体や小児科の案内に従ってください。
睡眠と生活リズム
昼寝が2回から1回に移る子が出てきます。夜泣きが再び増えることもありますが、発達の過程で一時的なことが多いとされます。寝床には引き続き掛け布団や柔らかいものを置かず、寒さ対策はスリーパーで行ってください。
次の月に向けて
生後10ヶ月で伝い歩き、1歳ごろに歩き始めます。歩き出してからファーストシューズを用意すれば十分で、先に買っても出番はありません。
※発達には大きな個人差があります。つかまり立ちや手づかみ食べの進み方が気になるときは、健診やかかりつけの小児科で相談してください。
生後9ヶ月の発達の目安(13項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(3件)
-
つかまり立ち
家具を支えに立てる。
-
ハイハイ
四つん這いで前進する。
-
つたい歩き
早めの子
家具を伝って横歩きする。
認知(3件)
-
「ダメ」への反応
禁止の言葉に反応の兆し。
-
動作の模倣
簡単な動作を真似する。
-
物の永続性確立
隠した物を探す。
社会性(2件)
-
バイバイの仕草
手を振って別れの仕草。
-
後追い
親が離れると追ってくる。
言語(2件)
-
反復喃語
「ダーダー」「マーマー」など。
-
喃語の複雑化
ややゆっくり
音のバリエーションが増える。
摂食(3件)
-
手づかみ食べの始まり
自分で食べ物を手でつかんで口に運ぶ。
-
自分で食べる試み
スプーンや手づかみで自食を試みる。
-
離乳食後期(3回食)
1日3回の歯ぐきでつぶせる固さに進む家庭が多い。
生後9ヶ月の1日のリズム(離乳後期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 6時ごろ | 母乳/ミルク |
| 10時ごろ | 離乳食(1回目)+ミルク |
| 14時ごろ | 離乳食(2回目)+ミルク |
| 18時ごろ | 離乳食(3回目)+ミルク |
| 22時ごろ | ミルク |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
生後9ヶ月にやること
この月から始めること(7)
-
離乳食後期(カミカミ期)
必須
授乳・離乳食
9〜11ヶ月の離乳食後期の進め方。
-
スプーン練習
推奨
授乳・離乳食
自分でスプーンを使う練習。
-
夜間ミルク卒業
推奨
授乳・離乳食
夜間授乳・夜間ミルクの卒業。
-
フォローアップミルク
選択
授乳・離乳食
1歳前後のフォローアップミルク導入。
-
9-10ヶ月健診
必須
健康管理
つかまり立ちの自治体健診。
-
育休復帰準備
選択
事前準備
職場復帰の準備とスケジュール。
-
階段ゲート
推奨
安全対策
階段の昇降事故防止。
この月で一区切りになること(3)
最近始まって続けること(必須 6)
離乳食用食器食物アレルギー観察室内の動線安全化誤飲対策階段用ベビーゲート設置食事中の誤嚥対策
やること全104項目(必須27)の一覧は各項目のページから。
生後9ヶ月に必要なもの
この月から新たに必要になるもの(9)
- トレーニングマグ・コップ 必須 — ストロー・スパウト・コップへの移行用。 (目安 1,000円〜3,000円)
- お食事エプロン 必須 — 離乳食・食事時の汚れ防止。 (目安 800円〜3,000円)
- 離乳食用食器 必須 — プレート・お椀・ボウルのセット。 (目安 1,500円〜5,000円)
- 練習用スプーン — 自分で食べるための持ちやすいスプーン。 (目安 500円〜1,500円)
- 階段用ベビーゲート — 階段専用の安定したゲート。 (目安 8,000円〜18,000円)
- 吸盤付きランチョンマット — テーブルから動かないランチョンマット。 (目安 1,500円〜4,000円)
- 練習用フォーク — 自分で食べるための安全なフォーク。 (目安 500円〜1,500円)
- ベビーフード(瓶・パウチ) — 市販の離乳食。月齢別に各種。 (目安 100円〜500円)
- フォローアップミルク — 1歳前後の補助的ミルク。 (目安 1,500円〜3,000円)
この月で卒業するもの(7)
生後9ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 生後10ヶ月(1ヶ月後): 発達の目安に 人見知りピーク・低い段差を超える・名前を呼ばれて振り向くが加わる。
- 生後11ヶ月(2ヶ月後): やること ファーストシューズが始まる。 必要になるもの ファーストシューズ。 発達の目安に パチパチ・初語・数秒立つが加わる。
- 1歳(3ヶ月後): やること 1歳の予防接種・1歳健診・歯磨き習慣・離乳食完了期(パクパク期)が始まる。 必要になるもの お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・子ども用歯ブラシ・離乳食用食器。 発達の目安に コップを持つ・一人歩き・一語文が加わる。
ここまで(最近の変化)
- 生後8ヶ月(1ヶ月前): コンセントカバー・家具転倒対策・引き出し・扉のロックが始まった。 コンセントカバー・家具転倒防止ベルト・引き出しロックが必要になった。 ハイハイ・喃語の複雑化・後追いが見られるようになった。
- 生後7ヶ月(2ヶ月前): 室内の動線安全化・階段用ベビーゲート設置・離乳食中期(モグモグ期)・7ヶ月の予防接種が始まった。 お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・離乳食用スプーン・離乳食用食器が必要になった。 お座りが安定・ずりばい・人見知りが見られるようになった。
- 生後6ヶ月(3ヶ月前): 6-7ヶ月健診・ハイチェア導入・誤飲対策・6ヶ月の予防接種が始まった。 ハイチェア・ベビー歯ブラシ・上履き・抱っこ紐が必要になった。 お座り(手をついて)・両方向の寝返り・母音の連続発声が見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
生後9ヶ月でやることは?
離乳食後期(カミカミ期)・スプーン練習・夜間ミルク卒業・フォローアップミルク・9-10ヶ月健診・育休復帰準備が生後9ヶ月から始まります。続けることはおむつ替えなど24項目。
生後9ヶ月に必要なものは?
トレーニングマグ・コップ・お食事エプロン・離乳食用食器・練習用スプーン・階段用ベビーゲート・吸盤付きランチョンマットなど9カテゴリがこの月から新たに必要になります。卒業するのはナイトライト・ベビーモニター・ホワイトノイズ機。
生後9ヶ月の発達の目安は?
「ダメ」への反応・動作の模倣・物の永続性確立・手づかみ食べの始まり・自分で食べる試みなど13項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。