生後6ヶ月の赤ちゃん|必要なもの・やることまとめ
離乳食開始(初期)
生後6ヶ月で始めること
乳児期 必須のやること 26項目(全99) 必須のアイテム 32カテゴリ(全132) 発達 13項目
この月で一区切りの必須やること 1件。 新しく必要になるアイテム 27カテゴリ。 この月で卒業するアイテム 9カテゴリ。
生後6ヶ月の離乳食(離乳初期)
離乳初期(5〜6ヶ月)の続きの月です。 回数は1日1回、固さはなめらかにすりつぶした状態(ポタージュ状)が目安です。
| 穀類 | つぶしがゆから始める |
|---|---|
| 野菜・果物 | すりつぶして試す |
| 魚 | 慣れたら つぶした白身魚 |
| 豆腐 | 慣れたら つぶした豆腐 |
| 卵 | 慣れたら 卵黄 |
| 調味料 | 不要 |
| おかゆ | 10倍がゆ(米:水 = 1:10) |
離乳初期から食べられる食材(15種)
- ごはん
- うどんアレルギー注意
- 人参
- ほうれん草
- さつま芋
- トマト
- 白身魚アレルギー注意
- かれいアレルギー注意
- 豆腐アレルギー注意
- バナナ
- りんご
- 小松菜
- 卵黄アレルギー注意
- しらす干しアレルギー注意
- まだいアレルギー注意
前の月までに試した食材に加えて、この期で新しく試せるものです。1日1種類ずつ。
生後6ヶ月に作れるレシピ(28品)
- 10倍がゆ ❄️ — 離乳食初期(5〜6ヶ月)の基本となるおかゆ。米と水を1対10で炊き、なめらかにすりつぶす。
- だし汁(基本) ❄️ — 和風料理のベースとなるかつおだし。離乳食全期で使える。
- 野菜スープ(基本) ❄️ — 野菜のうまみだけのスープ。離乳食初期から使える。
- 人参のマッシュ ❄️ — 甘みがあって食べやすい人参の基本マッシュ。
- じゃがいものマッシュ — ねっとりとした食感のじゃがいもマッシュ。
- ほうれん草のすりつぶし ❄️ — 鉄分補給に。葉先だけを使うのがコツ。
- 豆腐のマッシュ — たんぱく質源として早期から使える豆腐の基本調理。
- 白身魚のペースト ❄️ — たんぱく質源2番手として豆腐の後に試す。
この時期に必要なもの
量は目安です。食べる量には個人差があり、進め方は健診やかかりつけの小児科の指示が優先します。 進め方の全体像は離乳初期の進め方にまとめています。
生後6ヶ月のポイント
生後6ヶ月は離乳食が本格的に始まり、6〜7ヶ月健診を受ける月です。両方向に寝返りができ、手をついて短い時間おすわりの姿勢が取れる子が増えます。母親からもらった免疫が減ってくるため、初めて熱を出す子が出てくるのもこの頃です。
離乳食は1日1回、1さじから
5〜6ヶ月で始めた離乳食は、この月は1日1回、なめらかにすりつぶした状態で進めます。つぶしがゆから始め、慣れたら野菜、さらに豆腐や白身魚と広げます。初めての食材は1さじから、平日の午前中に。卵は固ゆでの卵黄を耳かき1さじ程度から試すのが2019年の支援ガイドの考え方です。進め方の全体像は離乳初期の進め方にまとめています。
6〜7ヶ月健診と予防接種
自治体によって6〜7ヶ月児健診があります。寝返り・おすわり・物のつかみ方・音の方を向くかなどを見ます。BCG は1歳未満(標準は5〜8ヶ月)が対象なので、まだなら済ませておきます。初回の接種を2ヶ月から順に受けていれば、この頃に区切りがつきます。
歯が生え始める子がいる
下の前歯が顔を出すのは6〜9ヶ月頃が多いとされます。生えたら指サック型のシリコン歯ブラシやガーゼで拭く程度から始め、歯磨きを嫌がらない習慣をつくります。歯ぐきがむずがゆい時期は歯固めが役に立ちます。
初めての発熱に備える
この月以降、突発性発疹や風邪で熱を出す子が増えます。生後3ヶ月を過ぎていれば、機嫌がよく水分が取れていれば翌日の受診で足りることが多いですが、ぐったりしている・水分が取れない・けいれんがある場合は夜間でも受診します。体温計と、自治体の小児救急電話相談(#8000)の番号を控えておいてください。
よくある困りごと
- 離乳食を口から出す — 舌の動きがまだ前後だけのことがあります。水分を増やしてゆるくし、数日おいて再挑戦します
- 夜泣きが始まった — 寝返りや離乳食開始で生活が変わる時期です。昼間の活動量を増やし、寝る前の流れを一定にします
- 人見知りの兆し — 親と他人を区別できるようになった発達の表れです
※離乳食の進め方やアレルギーが心配な食材は、自治体の離乳食相談やかかりつけ医に確認してください。
生後6ヶ月の発達の目安(13項目)
※赤ちゃんの発達には個人差があります。目安と違っても問題はなく、心配なときは健診や小児科で相談してください。
身体(4件)
-
お座り(手をついて)
前に手をついて座っていられる。
-
両方向の寝返り
仰向けとうつ伏せをスムーズに行き来する。
-
物をしっかり握る
おもちゃを意図的につかむ。
-
寝返り(仰向け→うつ伏せ)
ややゆっくり
自分で寝返りを始める。
認知(2件)
-
物を口に持っていく
手にした物を口で確認する。
-
物を打ち付ける
早めの子
2つの物を打ち合わせる。
社会性(3件)
-
知らない人をじっと見る
人見知りの兆し。
-
親しい人の認識
親と他の人で反応が異なる。
-
鏡に興味
鏡の中の像に反応する。
言語(2件)
-
喃語の始まり
「ババ」「ダダ」などの音節が出始める。
-
母音の連続発声
「アーアー」「ウーウー」など。
摂食(2件)
-
離乳食初期
1日1回のペースト状の離乳食を始める家庭が多い。
-
離乳食準備
ややゆっくり
大人の食事に興味を示し口を動かす。
生後6ヶ月の1日のリズム(離乳初期)
| 時刻 | 内容 |
|---|---|
| 6時ごろ | 母乳/ミルク |
| 10時ごろ | 離乳食(1回目)+ミルク |
| 14時ごろ | ミルク |
| 18時ごろ | ミルク |
| 22時ごろ | ミルク |
授乳・食事のリズムの一例です。生活に合わせてずらして構いません。
生後6ヶ月にやること
この月から始めること(21)
-
歯磨きの始め方
推奨
日常ケア
初めての歯が生え始めたときのケア。
-
赤ちゃんの散髪
選択
日常ケア
初めての散髪と継続的なヘアカット。
-
ボール遊び
推奨
発達促進
ボールを使った発達遊び。
-
公園遊び
推奨
発達促進
公園で遊ぶ機会作り。
-
おやこ遊びサークル
選択
発達促進
親子で参加するサークル活動。
-
ベビーサイン
選択
発達促進
簡単なサインで意思疎通。
-
ハーフバースデー
選択
イベント
生後6ヶ月の記念。
-
夏祭り
選択
イベント
お祭り・花火大会への参加。
-
旅行
選択
イベント
赤ちゃん連れ旅行の準備。
-
ハイチェア導入
必須
授乳・離乳食
離乳食用のハイチェア。
-
ストロー飲み練習
推奨
授乳・離乳食
ストロー飲みの練習。
-
6-7ヶ月健診
必須
健康管理
お座り・ハイハイの自治体健診。
-
6ヶ月の予防接種
推奨
健康管理
各種2-3回目の接種スケジュール調整。
-
インフルエンザ予防接種
推奨
健康管理
シーズンごとのインフルエンザ予防接種。
-
保育園入園準備
選択
事前準備
持ち物の名前付け等の準備。
-
保育園申込
選択
事前準備
認可・認可外保育園の申込。
-
誤飲対策
必須
安全対策
小物の管理と誤飲チェッカー。
-
お風呂の安全
推奨
安全対策
溺水防止と滑り止め。
-
プレイマット・フロアマット
推奨
安全対策
転倒対策と防音のためのマット。
-
お昼寝寝具
推奨
睡眠
お昼寝マット・お昼寝布団。
-
寝かしつけルーティン
推奨
睡眠
絵本・歌・暗くするなどの入眠儀式。
この月で一区切りになること(6)
- うつ伏せ遊び 推奨 — 首・背中の発達を促す。
- ラトル遊び 推奨 — 握って音を出すラトル(がらがら)遊び。
- 音のおもちゃ 推奨 — 音に反応するおもちゃ。
- メリー(ベビーモビール) 選択 — ベッドメリーで視覚と聴覚を刺激。
- 離乳食初期(ゴックン期) 必須 — 5〜6ヶ月の離乳食初期の進め方。
- ペットとの共生 推奨 — ペットと赤ちゃんの安全な同居。
最近始まって続けること(必須 22)
おむつ替えお風呂サイズアップ衣替えスキンケア爪切りお散歩スタイ・お食事エプロン夜間授乳母乳育児離乳食用食器食物アレルギー観察予防接種スケジュール管理体温管理発熱時のケア風邪のケアおむつのストックSIDS対策チャイルドシート利用ベビーベッドの安全食事中の誤嚥対策昼寝のリズム作り睡眠環境整備
やること全99項目(必須26)の一覧は各項目のページから。
生後6ヶ月に必要なもの
この月から新たに必要になるもの(27)
- 抱っこ紐 必須 — 縦抱き・横抱きの抱っこ紐。 (目安 8,000円〜35,000円)
- ハイチェア 必須 — 離乳食用のテーブル付き高さのある椅子。 (目安 5,000円〜30,000円)
- ベビー歯ブラシ 必須 — 赤ちゃん用の歯ブラシ。 (目安 300円〜1,000円)
- 上履き 必須 — 幼稚園・保育園の上履き。 (目安 1,500円〜3,500円)
- 通園バッグ 必須 — 幼稚園・保育園の通園バッグ。 (目安 2,000円〜6,000円)
- ジョイントマット・プレイマット — 床の防音・転倒対策マット。 (目安 3,000円〜12,000円)
- マザーズバッグ — おむつ・着替え等を入れる外出用バッグ。 (目安 3,000円〜15,000円)
- 湯温計 — お湯の温度を測る安全用品。 (目安 800円〜2,500円)
- お昼寝マット・お昼寝布団 — リビング用のお昼寝寝具。 (目安 3,000円〜10,000円)
- お風呂マット — お風呂場の滑り止め・転倒防止マット。 (目安 2,000円〜5,000円)
- ボードブック(赤ちゃん向け絵本) — 破れにくい厚紙絵本。 (目安 800円〜2,500円)
- お名前シール(防水) — 防水タイプのお名前シール。 (目安 800円〜2,000円)
- お名前スタンプ — 持ち物への名前付けスタンプ。 (目安 1,500円〜5,000円)
- アイロン式お名前シール — アイロンで貼るお名前シール。 (目安 800円〜2,000円)
- シリコン歯ブラシ(指サック型) — 指にはめて磨くシリコン歯ブラシ。 (目安 500円〜1,500円)
- ストローマグ — ストロー飲み練習用のマグ。 (目安 800円〜2,500円)
- ボール — 発達遊び用のソフトボール。 (目安 800円〜3,000円)
- 三輪車 — 1歳半〜3歳向けの三輪車。 (目安 6,000円〜20,000円)
- 子ども用リュック — 1歳以降の子ども用リュック。 (目安 2,000円〜6,000円)
- ホワイトノイズ機 — 入眠サポート用ホワイトノイズ。 (目安 3,000円〜10,000円)
- ベビーアルバム — 成長記録のアルバム。 (目安 1,500円〜5,000円)
- 月齢フォト用シート・グッズ — 月齢フォト撮影用の背景・小物。 (目安 1,500円〜4,000円)
- テーブルチェア — テーブルに固定する椅子。 (目安 5,000円〜12,000円)
- バランスバイク — 2歳以降のキックバイク。 (目安 8,000円〜25,000円)
- ベビー散髪はさみ — 赤ちゃん用の安全な散髪はさみ。 (目安 1,000円〜3,000円)
- ベビー用バリカン — 赤ちゃん用の電動バリカン。 (目安 3,000円〜7,000円)
- ローチェア — 床に座って食べる用の低い椅子。 (目安 3,000円〜8,000円)
この月で卒業するもの(9)
お食事エプロン離乳食用スプーン離乳食用食器ラトル(がらがら)離乳食冷凍トレイベビーフード(瓶・パウチ)楽器おもちゃ赤ちゃん用ミラーベッドメリー
生後6ヶ月の前後で変わること
これから(次の変化)
- 生後7ヶ月(1ヶ月後): やること 室内の動線安全化・階段用ベビーゲート設置・離乳食中期(モグモグ期)・7ヶ月の予防接種が始まる。 必要になるもの お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・離乳食用スプーン・離乳食用食器。 発達の目安に お座りが安定・ずりばい・人見知りが加わる。
- 生後8ヶ月(2ヶ月後): やること コンセントカバー・家具転倒対策・引き出し・扉のロックが始まる。 必要になるもの コンセントカバー・家具転倒防止ベルト・引き出しロック。 発達の目安に ハイハイ・喃語の複雑化・後追いが加わる。
- 生後9ヶ月(3ヶ月後): やること 9-10ヶ月健診・離乳食後期(カミカミ期)・スプーン練習・夜間ミルク卒業が始まる。 必要になるもの お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・離乳食用食器・ベビーフード(瓶・パウチ)。 発達の目安に 「ダメ」への反応・つかまり立ち・バイバイの仕草が加わる。
ここまで(最近の変化)
- 生後5ヶ月(1ヶ月前): 5ヶ月の予防接種・離乳食初期(ゴックン期)・離乳食用食器・食事中の誤嚥対策が始まった。 お食事エプロン・トレーニングマグ・コップ・離乳食用スプーン・離乳食用食器が必要になった。 喃語の始まり・支え座り・物を口に持っていくが見られるようになった。
- 生後4ヶ月(2ヶ月前): 4ヶ月の予防接種・離乳食準備・離乳食用品準備・夜泣き対策が始まった。 お食事エプロン・スタイ・ハイチェア・離乳食用スプーンが必要になった。 あやすとよく笑う・よだれが増える・リーチングが見られるようになった。
- 生後3ヶ月(3ヶ月前): 3-4ヶ月健診・3ヶ月の予防接種・おくるみ卒業・お食い初めが始まった。 離乳食用食器・ジョイントマット・プレイマット・スリーパーが必要になった。 180度の追視・うつ伏せで頭を90度上げる・ハンドリガードが見られるようになった。
変化の無い月は、前の月のやること・持ち物をそのまま続けます。先の準備は「これから」の項目から。
よくある質問
生後6ヶ月でやることは?
歯磨きの始め方・赤ちゃんの散髪・ボール遊び・公園遊び・おやこ遊びサークル・ベビーサインが生後6ヶ月から始まります。続けることはおむつ替えなど22項目。
生後6ヶ月に必要なものは?
抱っこ紐・ハイチェア・ベビー歯ブラシ・上履き・通園バッグ・ジョイントマット・プレイマットなど27カテゴリがこの月から新たに必要になります。卒業するのはお食事エプロン・離乳食用スプーン・離乳食用食器。
生後6ヶ月の発達の目安は?
物を口に持っていく・離乳食初期・喃語の始まり・母音の連続発声・お座り(手をついて)など13項目を目安にしています。個人差が大きいので、心配なときは健診や小児科で相談してください。